v.26
Förra veckans träning:
Måndag: 45 min gym
Tisdag: Vila
Onsdag: 60 min medel, eget pass
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 60 min morgonpromenad, 60 min gym
Summa:
Gruppträning: 1
Styrka: 2
Löpning/promenad: 1
Ingen superbra träningsvecka kanske. Värmen i veckan gjorde att jag kände mig väldigt trött både i kroppen och knoppen. Och synd att det inte blev någon löpning, det får jag lägga in den här veckan.
Kommentarer
Trackback
