Veckans träning ( v.24)
Måndag: 45 min Gym
Tisdag: 60 min Afro
Onsdag: Vila
Torsdag: 35 min löpning
Fredag: 70 min Styrka-medel
Lördag: 60 min promenad
Söndag: Vila
Summa:
Gruppträning: 2
Styrka: 1
Löpning/promenad: 2
Veckan i sin helhet har kännt bra. Träningen har varit varierande och framförallt kul och det är det viktigaste.
Kommentarer
Trackback
