friskusen

Det blev som tanken var ett besök på Friskis idag. Gym och ben var det som tränades. Blev även någon övning bröst, rygg och mage. Men huvudingrediensen var benen, så imorgon lär jag få problem att ta mig fram till fots. Men det är så det ska vara, då vet jag att jag tränar rätt.
Just det jag stretchade också efteråt, tummen upp för det!

Till middag blev det röding, Jockes egenfångade såklart. Mumsigt med massa grönsaker och en kall örtsås.