Slut som artist
Sen att svetten rann som aldrig förr är en annan sak, herre min gud, har nog aldrig svettats så mycket någonsin! Men det gör att känslan efteråt nästan blir ännu bättre. Så med massa endorfiner i kroppen trippade jag hem med ett leende på läpparna.
Nu är maten i magen och jag känner att jag börjar bli människa igen. Kan säga att jag kommer somna ovaggad ikväll.
Ja maten är super viktig, tyvärr vet man för lite om vad kroppen egentligen behöver, både vilodagar och träningsdagar. Jag skulle också vilja bli av med mitt sockersug, men det är tufft. LCHF har jag aldrig testat, verkar finnas mycket man kan äta. Är den inriktad på fet mat och inge socker eller?
Jag är ingen diet människa, men just nu känner jag att jag behöver hitta nått som kan få mig att må bra, magen i balans, förbränna fettet och bli av med sockersug. Å jag måste börja nu! :) Inte för att jag kommer stå i vassen, men jag är inte alls nöjd med kroppen :(
Kan förstå att det är lite tungt att vara den som ska vara piggast när man är instruktör ;) Maten ser supergod ut!
Ja Tessan man blir aldrig fullärd känns det som, det finns en hel värld om hur vi "ska" äta och träna =) Men visst är det minst lika viktigt med vila för att uppnå de resultat man vill.
Ja lchf innebär att det mesta av det du äter ska komma från fett. Man äter inga kolhydrater alls egentligen. Ja det finns hur mycket gott som helst tycker jag. "njutdieten" är det många som kallar den. Och sötsuget mitt är inte alls lika starkt längre, känner inte att jag får något sug efter socker heller. DU vet nog vad som funkar för dog och inte men lchf är verkligen värd att testa =) Min mage har aldrig mått bättre!
mums vad gott det där såg ut:)
