Veckans träning
Kom på att jag glömt redovisa förra veckans träning (v.18) så här kommer den:
Måndag: 90 min Crosstraining
Tisdag: 60 min Medelpass
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min Gym, 60 min Yoga
Fredag: Vila
Lördag: Löpning (stadsloppet)
Söndag: 50 minuter morgonpromenad
Summa summarum:
Gruppträning: 3
Styrka: 1
Löpning/gång:2
En ganska vanlig vecka skulle jag vilja säga, bonus till yogapasset!
Måndag: 90 min Crosstraining
Tisdag: 60 min Medelpass
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min Gym, 60 min Yoga
Fredag: Vila
Lördag: Löpning (stadsloppet)
Söndag: 50 minuter morgonpromenad
Summa summarum:
Gruppträning: 3
Styrka: 1
Löpning/gång:2
En ganska vanlig vecka skulle jag vilja säga, bonus till yogapasset!
Kommentarer
Postat av: hannis
Ja visst va den finast :) bara 199 pix också ;)
Postat av: Jeanette
Vad menas med crosstraining? Är det som crossfit?
Sv: tack =) Jepp, snart nere till nada läsk, kom på att man kan frysa in vattenmelon i småbitar och ha som is i vatten! Aningen bättre ;)
Trackback
