friskusen

Det var ett tag sedan jag redovisade träningen men nu slänger jag in hur det gick förra veckan.

Måndag: Vila
Tisdag: 60 min gym
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 medelpass
Fredag: Vila
Lördag: 75 min gruppträning
Söndag: ca 60 min promenad

Summa:
Gruppträning: 2
Styrka: 1
Löpning/gång: 1

Nja ingen höjdarvecka känns det som. Fast en rätt skön vecka med träning varannan dag. Ångrar att jag inte kunde fullfölja lördagen med två tuffa pass till. Nya tag denna vecka!