friskusen

Måndag: Vila
Tisdag: 60 min löpning
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min medel
Fredag: Vila
Lördag: Tjejmilen, 10 km 47.02
Söndag: 30 min morgonpromenad

Summa:
Gruppträning: 1
Styrka: 0
Löpning/gång: 2

Förra veckan blev det lite varannan dag när det gäller träning. Kändes som att jag tog det lite lugnt för att känna mig laddad för lördagens lopp. Kändes som en okej veckan ändå. Dåligt med styrka dock. Men så kan det vara ibland. Denna vecka får vi se vad det blir för träning. Varierat hoppas jag på.