friskusen

Veckans träning v.18

Måndag: 60 min ff-pass
Tisdag: 2x 45 min promenad
Onsdag: 40 min promenad
Torsdag: 60 min medeljympa
Fredag: Vila
Lördag: 6,3 km löpning
Söndag: 45 min morgonpromenad

Summa:
Gruppträning: 1
Styrka: 1
Löpning/gång: 5

Det blev en rätt så okej vecka trots att den inte innehållit så mycket tuff träning. En hel del promenader har det blivit eftersom jag inte velat köra så tufft efter den månad som varit. Men nu känner jag mig sugen på mer tuff träning så vi får se om den här veckan kan bjuda på det.