friskusen

Tråkigt och tomt blev det efter att både Bella och Jocke åkt. Bella hem till mor sin och Jocke iväg och jobba. Kvar blev jag. Jag har försökt få ihop höstterminens jympapass och jag har som mål att bli klar ikväll innan jag går och lägger mig. Och då menar jag musikdelen. Rörelserna får sättas under veckans om kommer. Sen jag slog upp ögonen i morse har jag även hunnit med att avverka den där löprundan jag pratade om. Det blev ca 15 km i bra och jämt tempo. Anledningen att jag inte sprang upp emot 20 km var nog att jag inte ville pressa kroppen i onödan. Jag vet att jag orkar springa längre och behöver inte bevisa det för mig själv. Och många experter menar att det är inte antalet km som avgör hur bra tid man får. Men kanske skulle jag testa 21 km någon gång nu innan halvmaran ska genomföras. Jag testade det i våras och det gick rätt okej. Mest känningar i knän men annars okej.

 

Denna dag har annars bjudit på OS-final i handboll och pysslande med höstpass som jag nämnde tidigare. Jag har även förvällt kantarellerna från igår som nu ska in i frysen. Och en del av dem fick även agera middag.