Veckans träning
v.2
Måndag: 50 min gym
Tisdag: 60 min medeljympa
Onsdag: vila
Torsdag: 60 min medeljympa (eget pass)
Fredag: 30 min gym
Lördag: 45 min morgonpromenad, 60 min promenad
Söndag: 55 min spinning, 45 min promenad
Summa:
Gruppträning: 3
Styrka: 2
Löpning/promenad: 3
Nu börjar det bli ordning på träningen igen. Bra variation, kroppen känns okej och jag hoppas att den här veckan blir lika bra den.
Kommentarer
Trackback
