Veckans Workout

Så här blev veckans träning

Måndag:
90 min crosstraining
Tisdag: 60 min medelpass
Onsdag: vila
Torsdag: vila
Fredag: 60 min gym
Lördag: 50 min morgonpromenad + 60 min powerwalk
Söndag: 40 min morgonpromenad + 60 min gym

Summa:
Gym: 2 pass
Gruppträning: 2 pass
Löpning/gång: 3 pass

En bra vecka. Jag känner att jag fått med det mesta. Kanske att jag skulle bytt ut någon av promenaderna mot ett benpass men eftersom vädret varit så fint så ville jag försöka ta vara på det.

Nu väntar en helt ny vecka men sju dagar att fylla med härlig träning =)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0