friskusen

Sådär ja, då har jag tagit mig igenom min första kvartsmara. Och det var inte en dans på rosor kan jag lova. Jag var rätt så seg under förmiddagen och tog det väldigt lugnt. Åt och drack ordentligt tre timmar innan loppet. Väl nere vid starten kändes det bra. En bra uppvärmning gjorde mig taggad och jag kände att jag skulle nog kunna göra ett bra lopp ändå.

Väl iväg kändes det helt okej, började som sagt lugnt och låg stabilt hela loppet tyckte jag. Värmen var påfrestande och det gjorde att hjärtat fick jobba hårdare för att orka hänga med. Sista 2 km käne jag att jag ville öka tempot lite för att försöka få så bra tid det bara gick. Tanken om att hamna under 50 minuter fanns ändå där. Men jag lyckades tyvärr inte komma under den tiden utan gick imål enligt min klocka på 51.12. Och det får jag trots allt vara nöjd med. För en vecka sen låg jag sjuk och det har trots allt påverkat mig och sen att vädret var som det var. Visst kan det låta som dåliga ursäkter men jag tror ändå att det påverkade mig. Men jag ska inte deppa över det här utan det här sporrar mig ännu mer att fortsätta med löpningen och få fler bra resultat.

Å-varvet var annars en jäkligt kul tävling men massor med folk både som sprang och som hejade på. Nästa år ska jag tvinga med Jocke också.


Under uppvärmningen. Jag i rosa.