friskusen

Veckans träning har inte kunnat blivit vad jag har velat med tanke på att jag varit sjuk halva veckan. Men helt åt skogen har det inte gått.

Måndag: 45 min löpning
Tisdag: Medelpass
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 35 min morgonpromenad, 60 min styrketräning

Summa:
Gym: 1
Gryppträning: 1
Löpning/gång: 2

Nu laddar jag för en ny vecka med mer träning, för på lördag är det upp till bevis. Stadsloppet i Östhammar. 6,3 km löpning. Det ska bli riktigt kul!