friskusen

Här kommer resultatet av förra veckans träning:

Måndag: 60 min spinning
Tisdag: 90 min powerwalk
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 medelpass
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 40 min morgonpromenad, 60 min spinning

Summa:
Gruppträning: 3
Styrka: 0
Löpning/gång: 2

Mycket konditionsträning den här veckan som var. Och ingen styrka alls. Det är ju inte riktigt vad jag vill men ibland blir det så. Men helt okej ändå.