friskusen

Nu under påskhelgen kan det bli en hel del ätande och för många även en hel del godis. Och då vill jag tipsa om att mellan ätandet försöka röra på sig. Och under påsken brukar träningsanläggningarna ha lite sämre öppettider och kanske har man inte tillräckligt med ork eller motivation för att ta sig dit. Så därför vill jag slå ett slag för promenader. Långa, korta, snabba eller lite långsammare. Alla promenader är bättre än ingen och frisk luft brukar göra undervärk för tröttheten efter all mat. Så passa på och varva ätandet med en promenad eller två!