Dagens intag
Tänkte försöka bli bättre på att anteckna hur jag äter om dagarna. Mest för min egen del så jag får lite bättre överblick på vad jag faktiskt stoppar i mig.
Frukost: 3 dl lättfil, 50 gram müsli, 2 glas vatten
Mellanmål: 150 gram kvarg, hallon, solroskärnor
Lunch: omelett på två ägg, 120 gram lax, 1 tomat, 1 morot
Mellanmål: 2 kokta ägg
Middag: korvpytt, ½ dl minikeso
Kvällsmål: 100 gram kvarg, kanel
Kommentarer
Postat av: Amanda
Sv: Ja det är riktigt häftigt. En himla härlig stämning :)
Stort tack, jag ska verkligen njuta :) Hoppas ni får lite sol här hemma också, och lycka till på loppet!!
Trackback
