Veckans träning!

Börjar denna vecka med att redovisa hur träningen blev förra veckan.
 
V.45
 
Måndag: 60 min gym
Tisdag: 45 min gym
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min medelpass
Fredag: 60 min medelpass 
Lördag60 min spinning
Söndag: 60 min promenad, 40 min promenad
 
Summa:
Gruppträning: 3
Styrka: 2
Löpning/promenad: 2
 
En blandan kompott blev det med bra variation. Spinningen i lördags var nog veckans höjdpunkt när energin var på topp och glädjen maximal. Nu kör vi på med rolig träning även denna vecka!
 

Kommentarer
Postat av: Lina

Härlig vecka! Kul med mycket energi på spinningen! :) Jag ska iväg nu och väcka upp kroppen med ett spinningpass! Hoppas du får en bra start på veckan!

Svar: Ja den kändes kanon! Hoppas du fick till en bra start på veckan med spinningen =)
Andrea

2012-11-12 @ 07:04:53
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0