friskusen

Att få starta dagen så som idag önskar jag att jag kunde få göra varje morgon. En uppfriskande morgonpromenad i minusgrader följt av en låång frukost här hemma med massa tända ljus och nyhetsmorgon i bakgrunden.
Frukosten bestod av en skål med fil toppat med valnötter, min mandelmüsli och hemmagjort bovetecrunch. Receptet på crunchet hittar ni här.
En kopp värmande grönt körsbärste blev frukostsällskap också.

Dagen idag blir nog rätt lugn. Får se om det blir träning. Ryggen är katastrof men det känns som det gör mindre ont när jag rör mig så kanske någon promenad om det inte blir träning.




Underbart att se staden vakna till liv.