Veckans träning

V.43
 
Måndag: 60 min gym
Tisdag: 45 min gym
Onsdag: Vila
Torsdag: 60 min medelpass
Fredag: 60 min gym (löpning + benstyrka)
Lördag: 30 min morgonpromenad
Söndag: 60 min promenad
 
Summa:
Gruppträning: 1
Styrka: 3
Löpning/promenad: 3
 
En fortsatt bra vecka. Självklart hade jag velat träna igår men kroppen och knoppen var inte riktigt med på det. Och framför allt inte halsen och det vet vi ju att halsont och träning inte ska kombineras. Men idag känns det bättre så veckan hoppas jag blir fylld med rolig träning.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0