Veckans träning
Dags att redovisa träningen förra veckan. Ingen kanonstart på året direkt. Jag får kämpa på den här veckan och hoppas att jag känner mig mer nöjd efter den.
v.1
Måndag: 75 min medeljympa
Tisdag: Vila
Onsdag: 50 min gym
Torsdag: 60 min medeljympa (eget pass)
Fredag: 45 min gym
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Summa:
Gruppträning: 2
Styrka: 2
Löpning/Skidor/promenad: 0
Kommentarer
Trackback
